挤压法在临床上是控制射精训练最常用的方法，控制射精训练法除挤压法外，还有停-动法，需要在医生指导下进行操作。
控制射精训练法是治疗早泄的行为方法之一，需注意体验高潮前的感觉，在感到不能控制之前，降低或停止阴茎抽动或者停止对阴茎刺激，而使性感减退后再重新刺激，使射精时间延长。
挤压法通常是让女方刺激阴茎头达到有射精感时停止刺激，用拇指挤压夹住阴茎的系带处，时间为3-4秒，射精反射消失后可以继续进行性交或挤压法练习，可以提高射精阈值，达到延长射精时间的目的。
停-动法即男性在即将射精时停止继续刺激，转移注意力，4-5秒后再次进行刺激，反复进行可提高男性射精阈值，提高控制射精的能力。
早泄患者也可以在医生的指导下进行心理治疗，因相当数量的早泄患者是由心理因素所致，因此应用心理疗法是治疗早泄的一种重要手段。
心理治疗可以调动患者的积极因素，及时地纠正和帮助患者心理上的不足，产生良性循环，解除患者的思想顾虑和紧张情绪，以促进疾病的早愈。
平时也应注意休息，避免过度劳累，日常生活中可以多进行有氧运动，比如仰卧起坐、爬 山、跑步等，有助于改善身体情况。