心跳长期在90-100次/分，虽然仍处于正常成人心跳范围（60-100次/分）之内，但属于偏高水平。正常成人心跳应在60-100次/分，低于60次/分为心动过缓，高于100次/分为心动过速。
1、心跳偏快的原因：
- 交感神经兴奋：如紧张、焦虑、过度兴奋、烦躁等情绪状态，以及饮用浓茶、浓咖啡、酒精等刺激性饮品，都可能导致心率偏快。
- 运动后：运动后由于机体耗氧量增加，心率也会相应加快。
- 年龄与性别：年龄越小，心率越快；同龄人中，男性心率通常快于女性。
- 体质差异：如运动员由于长期锻炼，心脏功能强大，安静时心率可能较慢，但某些个体在静息状态下心率也可能偏快。
- 心脏疾病：如心律失常、心肌炎、心肌病、冠心病等，可影响心脏起搏传导系统，导致心率偏快。
- 全身性疾病：如发热、贫血、甲状腺功能亢进等，可兴奋交感神经，提升心率。
- 药物与刺激物：某些药物如肾上腺素、麻黄碱等，以及刺激物如咖啡、能量饮料等，也可能引起心率增加。
2、心跳长期偏快的潜在风险：
- 心肌耗氧量增加：心跳加快后，心肌耗氧量也会相应增加，容易诱发心肌缺血。
- 诱发症状：如心慌、心悸、胸闷、气短等，影响患者的生活质量。
- 心血管疾病风险：对于老年患者或存在心血管疾病的患者，长期心跳偏快可能增加心衰、心绞痛等心血管疾病的风险。
建议患者生活方式调整，保持规律作息，避免过度劳累和紧张情绪；健康饮食，适量运动，避免饮用刺激性饮品；定期进行心电图、血常规、甲状腺功能等检查，以排除病理性因素导致的心率偏快。
如确诊为病理性因素导致的心率偏快，应积极治疗原发病，并在医生指导下使用相关药物控制心率，日常生活中可自行监测心率变化，如有异常应及时就医。