人多的时候紧张、害怕、心慌可能由多种原因引起，可能是由个人性格引起，也可能是由焦虑症、抑郁症等心理疾病引起，也可能与心律失常、甲状腺功能亢进症等器质性疾病有关。
1、个人性格：有些人的性格较为内向、敏感或缺乏自信，在人多或社交场合中可能会感到不自在和紧张，进而出现害怕和心慌的情绪。这是一种正常的生理反应，不需要特殊治疗。
2、焦虑症：焦虑症患者常表现出过度担心、紧张、害怕和心慌等症状，在人多的场合中，这些症状可能会更加明显。焦虑症的发病与遗传因素、神经生物学异常以及长期的心理压力等因素有关。
3、抑郁症：抑郁症患者也可能出现紧张、害怕和心慌等症状，特别是在社交场合中。抑郁症的发病原因复杂，与遗传因素、社会环境因素以及个人心理因素等都有关系。
4、心律失常：会影响心脏的正常功能，导致心脏供血不足或心跳异常，进而引发相关症状，如心慌、发抖等。在人多的时候可能会加重供氧不足的情况，从而加剧不适症状。
5、甲状腺功能亢进症：由于体内甲状腺激素分泌过多，会导致身体代谢活动加快和神经系统兴奋性增高，从而引发心慌、紧张等症状。
面对紧张、害怕和心慌的情绪时，要保持积极乐观的心态，相信自己能够克服困难。如果症状持续严重且影响日常生活和工作，建议及时寻求医生的帮助。