苦瓜对降血压有一定的辅助作用，苦瓜中的维生素C有助于减少血管的损伤，膳食纤维可以减少胆固醇的吸收，辅助降血压，但不能替代药物治疗。
- 苦瓜富含多种营养成分，如维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等，维生素C具有一定抗氧化作用，有助于保护血管内皮细胞，减少血管损伤，苦瓜中还含有一些矿物质，如钾、镁等，对维持血压稳定有一定帮助。
- 不同的人对苦瓜的反应可能存在差异，有些人可能对苦瓜中的某些成分较为敏感，食用后血压有一定程度的下降，有些人则可能效果不明显
- 苦瓜中含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，减少胆固醇的吸收，降低血脂，血脂的降低有助于减轻血管的负担，从而对血压的控制起到一定的辅助作用。苦瓜中含有一些植物化学物质，如苦瓜苷、苦瓜素等，这些物质可能具有一定的降血糖、降血脂和抗氧化作用，间接对血压产生影响。
- 对于轻度高血压患者，在合理饮食、适量运动和规律作息的基础上，适当食用苦瓜可能有助于控制血压。但对于中重度高血压患者，仍需依靠药物治疗，苦瓜只能作为辅助手段，苦瓜的降血压作用也受到食用量、食用方法等因素的影响。
在日常生活中，高血压患者应严格遵循医生的治疗方案，按时服用降压药物，保持低盐、低脂、低糖饮食。并适量运动，控制体重；定期测量血压，及时调整治疗方案，避免过度劳累和精神紧张。