如果原本以为是落枕，但几天后疼痛却越来越严重，可能是由于多种原因造成的，常见于痉挛加重、治疗不当等，具体可以到医院就诊明确。
1、常见原因分析：
- 肌肉痉挛加重：落枕时，颈部肌肉可能出现过度紧张和痉挛，如果未得到及时有效的处理，痉挛可能会持续并加重，导致疼痛加剧。
- 早期治疗不当：在落枕的早期，正确的处理方式包括休息和冷敷。如果未进行有效处理或处理不当，如过早热敷或过度按摩，可能会加重炎症和疼痛。
- 过度劳损：虽然适当的活动有助于缓解落枕，但过度使用颈部肌肉，尤其是在疼痛或僵硬的情况下强行运动，可能会加重症状。
- 错误的姿势：长时间保持不良的坐姿或睡姿，如颈部扭曲或枕头高度不合适，可能导致颈部肌肉持续紧张，加重落枕和疼痛。
- 颈部受凉：在冷天或空调环境下，颈部受凉会加重肌肉紧张和疼痛。
2、常见处理措施：
- 在恢复过程中要注意保持平躺或侧卧，颈部保持中立位置，还要选择合适高度的枕头，使头部与颈部保持一条直线。在疼痛初期，适当休息并进行冷敷以减轻炎症和疼痛，避免过早热敷或过度按摩，还要避免强行转动头部或进行剧烈运动。在寒冷天气外出时，佩戴围巾等保暖物品。
在少数情况下，落枕可能是由其他更严重的疾病引起的，如颈椎病、颈椎间盘突出等，需要到医院进一步的检查和治疗。