不恰当地饮用西梅汁可能会出现部分副作用，如引起胃肠不适、引起血糖波动、增加肥胖风险、引起过敏、增加龋病风险。因此，如果想要喝西梅汁，建议在营养科医生的指导下进行饮用。
1、引起胃肠不适
西梅汁中含有一定量的果酸，并且本身所含的水分较多。如果自身患有胃肠疾病，如胃炎、肠炎等，或一次性喝了较多的西梅汁时，可能会因为摄入的果酸较多，刺激胃肠黏膜，引起或加重腹痛、腹泻等症状。或可能因为摄入的水分较多，引起腹胀的情况；
2、引起血糖波动
西梅汁中含有一定的糖分，如果进食较多，可能会因为糖分摄入增加，导致体内的血糖水平增加。尤其是对于患有糖尿病的人群而言，进食较多的西梅汁，可能会因为血糖升高，加重病情，容易出现头晕、恶心等症状；
3、增加肥胖风险
西梅汁含有一定的能量，如果摄入过多，而自身的运动不足时，可能会因为摄入的热量高于消耗的热量，从而导致过多的热量堆积在体内并转化成脂肪，从而增加肥胖的风险；
4、引起过敏
西梅汁中含有一定量的蛋白质，而蛋白质属于易过敏的物质。所以如果自身对西梅或蛋白质过敏，进食西梅汁后，有一定的几率会出现过敏反应，表现为皮肤瘙痒、皮肤红疹等症状；
5、增加龋病风险
西梅汁中含有糖分，进食后如果没有及时清理口腔，可能会导致部分糖分残留，容易滋生细菌。长此以往可能会引起龋齿，容易出现牙齿龋坏、牙疼等症状。
因此，如果已知自身对西梅汁过敏，建议不要喝西梅汁。而对于不对其过敏的人群，也应在营养科医生的指导下选择合适的量进食。