罗汉果作为葫芦科多年生藤本植物的果实，具有甘甜的味道和凉爽的性质，并含有丰富的葡萄糖、果糖以及多种维生素等营养物质，有多种显著的功效，比如润肺止咳、润肠通便等。
1、润肺止咳：性凉味甘，能够润肺止咳、生津止渴，特别适用于肺热或肺燥引起的咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等症状，还能帮助治疗外感风热、肺热伤津导致的咳嗽痰多、咳痰不利、干咳无痰以及咽喉肿痛等多种病症。
2、清热凉血：甘寒质轻，能够清热凉血。对于咳痰、咳嗽、咽喉肿痛、大便干结以及消渴烦躁等症状有良好的治疗效果，还可用于治疗急慢性支气管炎、咽喉炎、支气管哮喘、胃热、便秘、急性扁桃体炎等病症。
3、润肠通便：入大肠经，可以宣上导下，具有清泻火热、生津、通便等多种作用，特别适用于治疗肺热引起的肠燥便秘、头痛目赤等症状。
4、美容养颜：含有大量的维生素C，具有抗氧化作用。食用罗汉果后，能帮助清除体内自由基，减少细胞受到自由基的伤害，从而延缓衰老，起到美容养颜的作用。
5、减肥瘦身：含有丰富的膳食纤维，能增加饱腹感，减少人对食物的摄取，还能刺激肠胃蠕动，帮助润肠排便，清理肠胃，减少脂肪在体内的堆积，起到减肥瘦身的作用。
6、辅助增强体质：十多种氨基酸、多糖、维生素、三萜类、黄酮类化合物以及人体必需的微量元素，这些营养物质有助于增强体质，辅助提高免疫力，从而减少疾病的发生。
7、辅助保护肝脏：多种天然营养物质，包括维生素C、果糖、葡萄糖、蛋白质以及脂类等，对肝脏有养护作用，可以加强肝脏的解毒功能，从而保护肝脏健康。
在食用罗汉果时，应充分了解功效和注意事项，并根据自身情况适量食用，以免影响自身健康，如有任何不适，应及时就医治疗。
食用罗汉果的注意事项
- 罗汉果性凉，脾胃虚寒的患者食用后可能会加重病情，不利于疾病的恢复，这类人群应避免食用罗汉果，罗汉果具有润肠通便的功效，便溏者食用后可能会加重腹泻的症状，不利于身体的恢复。
- 如果患者对罗汉果过敏，则需要避免食用，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状，严重时还可能会引起过敏性休克，不利于身体健康。
- 在食用罗汉果期间，应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物可能会影响罗汉果的药效，不利于病情的恢复，若要使用罗汉果治疗疾病，建议在医生的指导下进行。医生会根据患者的具体情况，给出合理的用药建议。