心率和心跳虽然都与心脏的跳动有关，在数值上有一定的相关性，即每分钟心跳的次数即为心率，但在定义上存在明显的区别。
1、心率：心率是指心脏每分钟跳动的次数，这是评估心脏功能和人体基本生命状态的重要指标之一。成年人在安静清醒的状态下，心率的正常水平通常是60-100次/分。心率受到多种因素的影响，包括运动、情绪、激素、年龄、性别、体质等。通过心率检查，医生可以判断心脏完成跳动的情况，从而反映出人体的基本生命状态。如果心率超过100次/分，则属于心动过速；低于60次/分，则属于心动过缓。
2、心跳：心跳则是指心脏跳动的过程，描述了心脏每次收缩时向全身的血管中排出的血液量，以及这个过程的整体动作。心脏跳动时，右心房会将全身回流的静脉血收纳起来，再通过右心室从肺动脉泵出，并与肺部的气体交换，形成含氧的动脉血。完成气体交换的动脉血会通过肺静脉进入左心房内，再通过左心室的主动脉泵出，输送到全身各个组织和器官，满足正常的生理活动需求。
在测量心率时，应该保持静止状态，避免饮食、运动等因素的影响，以确保测量结果的准确性。如果出现心率异常（如心动过速或过缓），应及时就医检查，以明确病因并接受相应的治疗。