人体最适合的气压范围是一个相对复杂的问题，因为不同个体对气压的适应性存在差异，且气压受多种因素影响，如天气、海拔、季节等。一般来说，气压在90至110kPa，大多数人能够较好地适应。
- 在这个气压范围内，人体的生理机能能够正常运作，包括呼吸、血液循环、心肺功能等。当气压在一定范围内波动时，人体通常可以通过自身的调节机制来适应。但个体之间存在差异，有些人对气压变化更为敏感。
- 如果气压变化较大，超出了人体的适应能力，可能会对健康产生影响，如在高气压环境下（大于110kPa），如深海潜水或高压氧舱中，人体可能会面临氧中毒、减压病等风险。而在低气压环境（低于90kPa），如登山到达高海拔地区时，可能会出现高原反应，症状包括头痛、头晕、呼吸困难、心跳加快等。对于敏感体质或患有心血管疾病等慢性疾病的人群，更应密切关注自身状况，避免长时间处于不利气压环境中。
- 如果在气压变化的环境中出现严重不适，如呼吸困难、胸痛、意识不清等，应立即就医。就诊时向医生详细描述所处的环境气压情况，以及出现的症状。医生可能会进行相关检查，如心肺功能检查、血液检查等，以确定身体的具体状况并制定治疗方案。
对于需要前往气压变化较大地区的人群，如登山者或飞行员，提前做好准备工作，包括进行适应性训练、携带必要的药品等。在日常生活中，保持良好的生活习惯，增强身体素质，有助于提高对气压变化的适应能力。如果知道自己对气压变化较为敏感，在出行时提前了解目的地的气压情况，并做好相应的防护措施。