高压140mmHg、低压90mmHg属于1级高血压，是刚达到高血压临界值的标准，在临床中不算是非常严重的状况。
高血压指的是收缩压(高压)≥140mmHg，舒张压(低压)≥90mmHg，140/90mmHg刚好处于诊断的最低值。虽然此血压范围不算过高，但仍然需要引起重视，并采取适当的措施来控制血压。
1级高血压可能增加心脑血管疾病的风险，因此，及早认识到此种情况的存在并采取相应的措施非常重要。
通过饮食和生活方式调整可以有效控制血压，建议减少摄入高盐、高脂肪和高胆固醇的食物，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入量。
此外，适度的体育锻炼、戒烟和限酒也是降低血压的有效方法。同时，定期测量血压可以帮助监测血压的变化并及时采取措施。
如果血压持续处于1级高血压的状态，或者出现其他相关症状，如头痛、头晕、胸痛等，建议尽快咨询专业医生。
医生可以根据具体情况进行评估，并制定适合的治疗计划，避免从1级高血压发展为3级高血压。3级高血压患者的靶器官可能会受到不可逆的损害，增加治疗难度。