手上血管变粗鼓起的原因多种多样，既有生理性因素，也有疾病状态等影响，建议针对性处理。
1、生理性因素:
- 皮肤薄与活动量大：部分人群手部皮肤较薄，且经常进行上肢劳动或活动时间较长，导致静脉扩张，血管显得更为明显。这种情况下，血管变粗鼓起是正常现象，无需特殊治疗。
- 环境温度影响：在高温环境下，为散热，血管会自然扩张，导致手上血管变粗鼓起。远离高温环境后，血管通常会自行恢复。
2、疾病状态:
- 静脉曲张：静脉曲张是静脉血管异常扩张的表现，常见于手部长期用力或静脉瓣膜功能受损的情况。对于静脉曲张，可根据病情选择药物治疗或手术治疗。
- 高血压：高血压患者血液循环加快，血管内壁受到刺激，压力上升，导致血管明显扩张。控制血压是缓解此症状的关键，需在医生指导下进行药物治疗，并保持良好的生活习惯。
- 动脉粥样硬化：血管壁弹性下降，血管变硬，情绪激动或剧烈活动时血压上升，局部血管无法回弹，从而出现鼓起现象，需积极治疗原发病，改善生活方式。
- 血栓性静脉炎：静脉中的血栓导致静脉突出，常伴有疼痛和肿胀，此时需抬高患肢，选用抗凝药物进行治疗，严重情况需紧急就医。
- 局部血栓形成：上肢静脉血栓形成可引起静脉回流阻塞，表现为局部肿胀、疼痛和皮肤温度升高，确诊后需进行溶栓治疗或手术治疗。
长时间坐或站可能导致静脉压力增加，加重血管鼓起现象，应适当变换体位，进行手部和上肢的伸展运动。避免过度用力或剧烈运动，以减少血液循环加速和血管粗大的可能性。保持饮食均衡，避免高热量食物，多吃新鲜蔬菜和水果，有助于维持血管健康。