心电图ST-T异常可能由多种原因引起，主要包括植物神经功能紊乱、情绪与压力、电解质失衡、药物副作用以及心脏疾病等。针对这些原因，治疗措施也各不相同，如调节情绪、合理用药、药物或手术治疗等。
1、植物神经功能紊乱：在一些健康成人中，尤其是青中年女性，ST-T异常可能与植物神经功能的波动有关。这类患者通常没有器质性心脏疾病，因此治疗主要以安抚、转移注意力为主，必要时可寻求心理咨询师的帮助。
2、情绪与压力：短期的情绪波动、紧张或压力增加，有时也会在心电图上表现为ST-T的轻微改变。这类改变通常在情绪稳定后消失，因此治疗主要是调整心态，减轻压力，保持情绪稳定。
3、电解质失衡：钾、钙、镁等电解质的浓度异常，能够影响心脏的电生理特性，导致ST-T异常。根据电解质失衡的具体情况，进行补钾、降钾或其他相应的电解质调整治疗。
4、药物副作用：某些药物，如洋地黄、抗抑郁药等，可能引起ST-T改变。停药或调整药物剂量后，心电图可能恢复正常。必要时，可在医生的指导下更换药物。
5、心脏疾病：包括冠心病、心肌炎、心包炎、肥厚型心肌病、冠状动脉粥样硬化等心脏疾病，都可能引起ST-T异常。冠心病使用预防血栓、抗动脉硬化的药物进行治疗，必要时，可采取血管重建技术，如冠脉介入技术。心肌炎需要休息和药物治疗如辅酶Q10来缓解。心包炎可遵医嘱使用消炎、抗血小板药物进行治疗。肥厚型心肌病使用抗凝和利尿药物进行治疗。冠状动脉粥样硬化服用抗血小板药物进行治疗。
一旦心电图检查显示ST-T异常，需及时咨询医生，在医生指导根据具体的情况进行处理。
防止心电图异常的措施
- 吸烟和过量饮酒都会对心脏健康产生负面影响，增加心电图异常的风险。因此，戒烟和限制酒精摄入是预防心电图异常的重要措施。
- 保持合理的饮食结构，避免高脂、高盐、高糖等不良饮食习惯。增加蔬菜、水果、全谷物等富含纤维和维生素的食物摄入，有助于维护心脏健康。
- 定期进行体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等有氧运动，可以增强心肺功能，降低心电图异常的风险。但需注意运动强度不宜过大，避免过度劳累。
- 定期进行心电图检查是预防心脏疾病的重要手段之一，通过心电图检查，可以及早发现心脏电生理活动的异常，为早期干预和治疗赢得宝贵时间。建议40岁以上的人群每年至少进行一次心电图检查；对于有心脏病家族史、高血压、糖尿病等高危因素的人群，应适当增加检查频率。