拉萨位于海拔3650米的高原之上，对于许多从低海拔地区来访的人来说，是一个需要适应的过程，有可能会出现高原反应，可以通过一些预防措施来避免高原反应引起身体不适。
高原反应是由于身体不能适应高海拔地区的稀薄空气而引起的一系列症状，其症状可能因人而异。拉萨海拔较高，有可能会使人出现高原反应的症状，如头痛、气喘、乏力、恶心、心跳加速等。这些症状通常在到达拉萨后的几个小时或几天内出现，并可能在适应高海拔环境后逐渐减轻。
并不是每个人都会出现高原反应。个体的身体状况、活动水平以及适应高海拔环境的能力都会影响是否会出现高原反应以及症状的严重程度。缓慢升高海拔、保持充足的水分摄入、避免剧烈运动、戒烟戒酒，都可以帮助减轻或预防高原反应。
对于计划前往拉萨或其他高海拔地区的人群来说，最好在出发前咨询医生或旅行医疗专家，以了解自己的身体状况是否适合高海拔旅行，并获取有关预防和治疗高原反应的建议。在旅行过程中应密切关注自己的身体状况，如有不适需及时就医。