风热感冒与风寒感冒在病因病机、临床表现和治疗原则方面存在明显区别，通过测量体温、观察鼻涕与痰液、检查舌苔与脉象等方法，可以较为准确地判断是风热感冒还是风寒感冒，从而采取相应的治疗方法。
1、区别：
- 病因病机不同：风热感冒通常是由于人体在抵抗力低下时，风热之邪从口鼻或皮毛侵入人体，侵犯到肺脏而发病。这种感冒多发生在春季、初夏和秋季，因为这些季节气温变化大，人们容易感受到风热之邪。
- 风寒感冒则是由于人体在抵抗力下降时，风寒之邪从口鼻或皮毛侵入人体，首先犯肺造成风寒感冒。这种感冒多发生在冬季和初春，因为这些季节气温较低，人们容易感受到风寒之邪。
- 临床表现不同：从发热情况来看，风热感冒发热较重，恶寒较轻，患者往往感觉身体发热明显，甚至可能出现高热。风寒感冒发热较轻，恶寒较重，患者常感觉身体发冷，即使发热也多为低热。从鼻涕与痰液来看，风热感冒鼻涕和痰液多为黄色或黄脓性，质地较为黏稠。风寒感冒鼻涕和痰液多为清稀状，颜色较白。风热感冒常伴有咽喉肿痛、咽干、口渴欲饮等症状，部分患者还可能出现声音嘶哑。风寒感冒咽喉症状相对较轻，多为干咳或咳少量白痰。风热感冒可能伴有头痛、面红、便秘、小便黄等症状。风寒感冒可能伴有头痛、身痛、无汗、鼻塞等症状。风热感冒舌苔多为薄黄或黄腻，脉象浮数。风寒感冒舌苔多为薄白，脉象浮紧。
- 治疗原则不同：风热感冒治疗原则为疏散风热、清热解毒，常用药物如银翘散、板蓝根颗粒等。风寒感冒治疗原则为辛温解表、宣肺散寒，常用药物如荆防败毒散、感冒清热颗粒等。
2、判断方法：
- 测量体温：高热多为风热感冒，低热或恶寒重多为风寒感冒。
- 观察鼻涕与痰液：黄脓鼻涕和痰液多为风热感冒，清稀鼻涕和痰液多为风寒感冒。
- 检查舌苔与脉象：黄腻舌苔和浮数脉象多为风热感冒，薄白舌苔和浮紧脉象多为风寒感冒。
- 结合全身症状：综合考虑头痛、面红、口渴、便秘等症状来判断风热感冒。考虑身痛、无汗、鼻塞等症状来判断风寒感冒。
在实际生活中，应根据具体症状进行准确判断，并采取相应的治疗措施。同时，注意保持室内空气流通，避免过度劳累和受凉，以预防感冒的发生。