白扁豆在健脾祛寒湿气方面有一定功效，可以与多种食材或药材搭配使用，以增强效果，常见的有山药、粳米、薏米、茯苓等。
- 山药：具有健脾益胃的功效，与白扁豆一起熬成粥喝，可起到健脾、祛寒湿气、养胃、止泻的效果，适合脾胃虚弱、湿气重的人群食用。
- 粳米：具有健脾养胃、除烦益气的作用，与白扁豆性微温、健脾养胃、化湿气的特性相结合，搭配食用能起到健脾、祛寒湿气、养胃的效果，易于消化吸收，适合日常食用。
- 薏米：具有健脾渗湿的功效，与白扁豆搭配食用可起到健脾、祛寒湿气的效果，但薏米性凉，孕妇应避免食用。此外，薏米和白扁豆一起煮粥或煮汤，不仅口感清爽，还能有效缓解体内湿气重的问题。
- 茯苓：属于利水药，其味甘、淡，性平，归脾经、肺经、肾经，具有渗湿利水、健脾和胃、宁心安神的作用，与白扁豆搭配应用，可治疗脾胃虚弱所致的食少纳差、便溏泄泻等症。茯苓的平和药性使得它与白扁豆的搭配更加安全有效。
- 白术：味苦、甘，性温，可入脾经、胃经，具有补脾燥湿、利水消肿的作用。与白扁豆配伍，可更好的健脾和胃、祛除湿邪，对于脾虚湿滞所致的食少、便溏或泄泻等症状有一定疗效。
- 莲子：有清热降火、降血压、促进睡眠的作用。将白扁豆与莲子一起煮粥，能更好的消暑化湿、利水消肿，适合夏季食用，有助于缓解暑湿带来的不适。
- 芡实：归肾经，具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效。与白扁豆搭配使用，可增强健脾祛湿的效果，芡实还能补肾固精，对于肾虚遗精、滑精等症状也有一定疗效。
在日常生活中，还应进行适量的体育锻炼，能增强身体的代谢能力，有助于健脾祛寒湿气，可以选择散步、慢跑、太极拳、八段锦等运动方式，但应避免过度运动导致身体疲劳。