男性缺乏维生素B12的症状有很多，包括但不限于眼部症状、皮肤症状、内分泌系统症状等。如果出现可疑症状，建议及时前往医院就医，以明确具体情况。
1、眼部症状：维生素B12具有促进眼睛代谢的功能。当维生素B12大量缺乏时，眼部代谢受阻，会导致眼部水肿、无痛性的视力下降等症状。
2、皮肤症状：维生素B12缺乏时，皮肤容易出现色素沉着，特别是在膝关节、肘关节等弯曲部位、手掌、足底、指甲部位。毛发可呈现灰白色，指甲也出现色素沉着。
3、内分泌系统症状：缺乏维生素B12容易导致内分泌失调，部分男性会表现为脱发、长痘的情况。
4、消化系统症状：维生素B12对于促进营养物质的吸收至关重要。当维生素B12大量缺乏时，一些营养物质的吸收会受阻，导致腹痛、腹胀、腹泻等胃肠道症状。
5、血液系统症状：维生素B12是参与机体造血的重要物质。严重缺乏维生素B12会影响造血功能，导致贫血、发热、乏力等症状。部分患者会出现巨幼红细胞性贫血、高同型半胱氨酸血症等疾病。
6、神经系统症状：维生素B12是保证神经系统中髓鞘质更新的重要物质。少量缺乏维生素B12时，部分人会出现记忆力下降、双下肢麻木等症状。严重缺乏时，出现精神抑郁、四肢震颤、神经障碍等症状，甚至出现弥漫性神经脱髓鞘病变。
日常生活中，可以通过多吃动物肝脏、肾脏、牛肉、猪肉、蛋、牛奶等富含维生素B12的食物来预防维生素B12的缺乏。