现如今，高血糖的发生率一直居高不下，同时高血糖发生年龄也一低再低，“小糖人”也越来越多见。不少人每日按时进行血糖监测，却测了个寂寞，并不知道数值意义，以血糖6.4为例，若为空腹下测得，是不正常的，若为餐后测得的，就是正常值，如果还是不明白的话，就接着往下看吧~
一、血糖正不正常，前缀很重要
先给大家进行一下常识的科普，日常与人交谈时不能只说血糖多少，内行人一听就知道你是个门外汉，说血糖时一定要加上它的前缀——“空腹”“餐后”。
1、空腹血糖：空腹血糖是指一夜未进食后，清晨测得的血糖值，此时正常范围为3.9-6.1mmol/L，6.4mmol/L这个值，一看就是不正常的，它处于血糖升高与糖尿病的中间地带，称为空腹血糖受损。
2、餐后血糖：全称是餐后两小时血糖，指从我们进食第一口开始算起，两小时后进行血糖监测所得到的数值，此时标准值为＜7.8mmol/L，如果是餐后血糖6.4mmol/L，那就是在正常范围内。
二、血糖高会比较“甜”吗？
血糖高听着好像很“甜蜜”的一种病症，但实际上确实抹了蜜的砒霜，会不断损害身体的各个器官、系统，生活在蜜罐里的我们，随时间推移，也会出现各种的症状，出现下面的症状，就要当心了。
症状一：多尿
如果你频繁去厕所，就要注意啦！多尿是提示血糖过高的症状之一。
当你的血液中糖分过多，肾小球的滤过压就会升高，从而排出更多的尿液。因此，你会出现多尿症状，半夜也不例外。
症状二：巨渴
多尿意味着体内水分流失比平常多，这会带来脱水的风险。即便你的饮水量和平常一样，还是会感到嘴唇很干，特别渴。
症状三：疲劳
在正常情况下，糖是机体最主要的能量来源，而血糖高的患者，因为胰岛素的绝对缺乏或相对缺乏，糖不能被很好地利用，身体得不到足够的能源，所以会感到乏力。
如果罹患糖尿病、由于肝脏、肌肉组织摄取氨基酸的减少，蛋白质合成减弱，分解代谢加速，导致负氮平衡，从而导致患者出现消瘦、乏力、组织修复能力和抵抗力降低等症状。
症状四：视野模糊
黄斑部是视网膜中央一个非常细小而专门的晶状体，约1/8寸约合4.16毫米）的直径，负责视觉中央，辨认微小的物品。如果血糖过高的话，液体会渗入晶状体，使它肿起来。
这会导致晶状体的形状发生变化，因此没办法正常地聚焦。在这种情况下，你的视野就会变得模糊不清，即便戴着眼镜也没用。
[1]周业庭,邹华章主编.糖尿病预防与自我健康管理[M].中国科学技术出版社.2019.1.
[2]万学红,卢雪峰.诊断学.第9版[M].北京.人民卫生出版社.2018.371-375.