肌腱撕裂的治疗方法应根据撕裂的严重程度、损伤部位及患者的具体情况来综合确定，常见的治疗方法有非手术治疗、手术治疗，如休息与固定、物理治疗、微创性手术等。
1、非手术治疗
- 休息与固定：休息是恢复的关键，患者应减少或停止可能引起疼痛的活动，避免进一步损伤。使用弹性绷带、支具或石膏对受伤部位进行固定，限制活动并促进愈合。固定时间一般为4-6周，具体时间取决于损伤程度。
- 物理治疗：在受伤初期使用冷敷可以减少肿胀和疼痛，48小时后可以改用热敷，促进血液循环和恢复。按摩与推拿有助于缓解肌肉紧张和疼痛，促进组织修复，红外线照射、电磁疗、超声波等物理疗法可以促进局部血液循环，加速炎症消退和组织修复。
- 药物治疗：口服或外用非甾体抗炎药物，以减轻炎症反应、缓解疼痛和肿胀。必要时，可在医生的指导下进行糖皮质激素的局部注射治疗，但长期使用需谨慎以防副作用发生。
2、手术治疗
- 微创性手术：如膝关节前交叉韧带损伤，可以在微创环境下用关节镜的方式处理，常需取自体肌腱进行人工韧带重建或肌腱二次再造。
- 有创性手术：对于跟腱等比较粗大的肌腱损伤，常需要切口做，即开刀，打开肌腱后需要对肌腱进行锚定缝合，将肌腱和骨头进行有效桥接，能在短期内达到愈合。
3、康复锻炼
- 在恢复过程中，适当的康复锻炼对于促进功能恢复非常重要，锻炼应在专业人员的指导下进行，遵循循序渐进的原则，避免过度锻炼导致二次损伤。
患者应根据具体情况选择合适的治疗方法，并在专业人员的指导下进行恢复训练。恢复过程可能需要一段时间，患者应保持积极的心态，配合治疗并遵循医生的建议进行恢复训练。根据医生的建议进行定期复查，了解恢复情况并调整治疗方案。