手肌肉萎缩是手部肌肉容积及力量逐渐减小的一种病理现象，会带来一系列特征性表现，严重影响手部功能，不仅是身体异常的信号，也与多种潜在病因相关。
1、手部外观改变：早期手肌肉萎缩时，手部外观可出现细微变化，虎口部位肌肉开始略显平坦，不再饱满圆润，手指根部也会出现轻微凹陷，手掌整体看起来变薄，与正常手部相比，肌肉的立体感减弱。
2、握力下降：随着手肌肉萎缩发展，手部力量会受到明显影响，日常拿取物品时会发现握力不如从前，拧瓶盖、抓握工具等动作变得吃力，影响日常生活中的诸多操作。
3、手指活动受限：手部肌肉萎缩进一步加重，手指关节的活动度会受到限制，弯曲、伸展手指时感觉不灵活，动作变得迟缓，一些精细动作如系扣子、写字、使用筷子等难以顺利完成，严重影响手部的日常活动能力。
4、肌肉跳动：在肌肉萎缩过程中部分患者手部肌肉会出现不自主跳动，即肌束震颤，通常肉眼可见、无规律且不受控制，常出现在大鱼际、小鱼际等部位，是肌肉神经功能异常的一种表现。
5、手部皮肤变化：当手肌肉萎缩持续发展，手部皮肤也会出现相应改变。皮肤变得干燥、粗糙，失去原有的光泽和弹性，指甲也可能出现变形、变脆等情况。
若发现手部有上述异常应尽快就医，明确病因，日常生活中要注意手部锻炼，合理补充营养，有助于预防和改善手肌肉萎缩。
手肌肉萎缩如何进行康复锻炼
- 关节活动度训练：在肌肉萎缩初期或患者手部力量极弱时，由他人帮助进行手部关节的屈伸、旋转等活动，如缓慢地弯曲和伸展手指关节、手腕关节，以保持关节的灵活性，防止关节僵硬，为后续的肌肉恢复创造条件。
- 抓握训练：当患者手部有一定力量后，可进行抓握练习，如使用握力球，根据自身情况选择合适硬度的握力球，增加手部的灵活性和协调性。
- 对指训练：将拇指分别与其他四指相对，尽量做到指尖相碰，能力和肌肉力量。
- 伸展训练：将手指尽量伸直，然后缓慢弯曲，反复进行，也可以将手掌放在桌面上，手指尽量向上抬起，锻炼手部伸肌的力量。