减肥期间一天吃四个鸡蛋比较多，已经超过了正常成年人的摄入量。正常成年人每天只需要吃一个到两个鸡蛋，如果每天吃四个鸡蛋，摄入量比较多，这些营养物质不能被人体完全地吸收和利用，可能会导致营养过剩。而且鸡蛋中的胆固醇以及脂肪含量也比较高，吃了之后还有可能会使体内的热量增加，不利于减肥和瘦身，甚至还会影响到减肥的效果。
所以在减肥期间，一天吃四个鸡蛋比较多，需要严格地控制好摄入的剂量。减肥期间需要减少高热量和高脂肪类食物摄入，应以清淡和易消化饮食为主。还需要积极参与一些体育锻炼，有利于消耗人体过多的热量，从而有助于改善肥胖的症状。对于肥胖比较严重人群，必要时也可以通过手术的方法进行改善，如抽脂手术或者是激光溶脂手术等，在短时间内达到减少脂肪的效果。