减肥期间能吃烤鱼片，鱼肉属于低脂高蛋白的食品，烤鱼片属于鱼肉的加工品，可身体补充营养。但要注意适量，并尽量选择无油低盐的烤鱼片，以减少脂肪和盐分的摄入。
鱼肉营养丰富，富含蛋白质、叶酸、维生素B2、维生素B12、铁、钙、磷、镁等营养物质，烤鱼片是将鱼肉经过腌制之后，烤干水分制成的食物。减肥期间吃烤鱼片，可以达到充饥、补充营养的作用。但应避免大量吃，否则可能会导致盐分摄入过多，出现水肿的现象，不利于减肥。
减肥期间应减少高热量、高脂肪食物的摄入，可以吃一些低脂食物，如菠菜、韭菜、芹菜等，富含丰富的膳食纤维，饱腹感强且热量低，有助于减肥。同时还应该增加运动强度或运动时间，如游泳、跑步、打羽毛球等，促使摄入能量被消耗，达到减肥的目的。