屁股即臀部，腰往下一点，臀部上面那段酸疼，可能是腰肌劳损、腰椎滑脱、腰椎间盘突出症等疾病引起的症状。患者需要注意休息，并注意姿势调节，还可通过热敷、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。
1、注意休息：患者出现腰部下方臀部上方区域酸疼的症状时，应当立即卧床休息，避免剧烈运动，缓解肌肉痉挛，以免加重腰部肌肉的损伤程度。
2、姿势调节：患者还应当及时调整坐姿，注意腰部保暖，避免长期维持同一个姿势。
3、热敷：疼痛症状较重时，患者可以用毛巾或热水袋热敷腰部皮肤，促进局部血液循环，缓解肌肉劳损的症状。
4、物理治疗：患者可以及时前往医院就诊，进行局部复位，恢复椎体的正常位置，改善椎体突出的现象。患者也可以遵医嘱进行艾灸，缓解疼痛症状。也可以通过推拿、按摩的方式，放松腰部肌肉，恢复腰部肌肉的弹性和收缩能力，从而缓解酸痛感。腰椎滑脱、腰椎间盘突出症的患者，也可以通过牵引的方法，恢复腰椎位置。
5、药物治疗：可在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠分散片等药物，起到消炎止痛的作用，缓解疼痛感。
如 果通过以上方式无法缓解，患者可以前往医院进行手术治疗，比如单纯椎管减压术，以免压迫神经，引起神经受压症状。医生也可以根据患者的病情给予椎间盘切除术，改善病情。