腿脚僵硬可能与生理性因素有关，也可能是病理性因素引起，如颈椎病、骨性关节炎、风湿疾病、头部肿瘤等，患者可遵医嘱选择一般治疗、药物治疗以及手术治疗。
一、生理性因素：
平时人们负重、剧烈运动、长时间站立等原因，可导致腿脚部位肌肉拉伤，产生僵硬感。建议平时注意休息，按摩腿、脚，注意保暖。
二、病理性原因：
1、颈椎病：一般是由于椎间盘退行性变、慢性劳损等原因引起，若颈椎间盘突出、骨质增生或黄韧带肥厚等压迫颈髓，可引起进行性四肢麻木或无力、僵硬等症状，晚期患者可出现四肢瘫痪。患者可以在医生的帮助下进行按摩，也可通过针灸来缓解疼痛。
2、骨性关节炎：一般是由于膝关节损伤等原因所致，当发生骨关节炎时，患者的软骨损伤、变性、硬化，滑膜出现纤维化等，可导致关节活动不利，表现为僵硬。主要的治疗方法是对症治疗，患者可遵医嘱服用盐酸吗啡片等药物治疗，也可通过针灸、按摩来缓解疼痛。
3、风湿疾病：常见的是类风湿关节炎，关节会因炎症发生充血、水肿和渗液。当活动减少时，水肿液蓄积在炎症部位，晨起或关节休息后便会出现僵硬，常伴有关节肿胀、活动受限、关节积液或疼痛。患者可遵医嘱使用甲氨蝶呤片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，也可以进行针灸、按摩治疗，平时注意保暖。
4、头部肿瘤：如果头部有肿瘤或出血时压迫神经，也可以出现腿脚僵硬的症状，这时要进行头部的CT、核磁的检查来诊断，通常选择手术切除进行治疗。
另外，腿脚僵硬还可能是筋膜炎、腰椎间盘突出压迫神经所引起，建议到医院足踝外科及时就诊，完善核磁共振、X光片、血常规等检查明确病因。