生活中吃的小鱼仔一般指小鱼干，其嘌呤含量比较高，存在痛风的患者应尽量少吃或者不吃，减少体内尿酸的生成，以免加重不适症状，不利于身体健康。
小鱼干具有丰富的钙质，其肝脏脂肪中含有维生素A、维生素D等，可以促进骨骼和牙齿正常发育，鱼皮和鱼背中含有丰富的B族维生素，鱼骨中则富含磷酸钙。正常健康人群适当吃小鱼干可以补充体内所需要的营养成分，对于存在脱发疑虑者，适当吃小鱼干，如吃50g，有助于养发。但是小鱼干的嘌呤含量较高，每100克小鱼干中含有1538毫克的嘌呤含量，因此尿酸过高或痛风者应少吃或者是不吃。
存在痛风的患者，建议及时到风湿免疫科就诊，完善血常规、尿常规等检查，明确具体病情，可能需要遵医嘱使用秋水仙碱片等药物进行治疗。日常还应减少动物肝脏、海鲜、啤酒等嘌呤含量较高的食物的摄入。