走路久了腿就麻木一般与运动过度、下肢静脉曲张、梨状肌综合征、腰椎间盘突出症等所致，通常还伴有其他不适，比如疼痛等，建议及时在医生的指导下进行治疗。
1、运动过度：如果人们运动过度会导致肢体堆积较多乳酸，从而引起肢体酸胀、麻木、疼痛等不适，一般适当休息后可缓解，不用过于担心，可通过泡脚促进血液循环，从而加快身体恢复。
2、下肢静脉曲张：长时间走路或站立等，会导致下肢静脉压力过大，引起下肢表浅静脉功能障碍，肢体远端血液循环障碍，患者会出现小腿肌肉痉挛、麻木等症状。患者可以穿弹力袜或用弹力绷带外部加压，并在日常中避免久坐、久站等，也可遵医嘱使用地奥司明片、七叶皂苷钠片等药物治疗。
3、梨状肌综合征：坐骨神经大部分需经梨状肌下缘出骨盆，能够支配大腿后侧及膝以下区域的运动和感觉，走路过久会对梨状肌产生拉扯，进而引起梨状肌水肿、增生，压迫经过的坐骨神经后患者会有臀部疼痛及下肢放射性疼痛的症状。坐骨神经严重受压后，会导致坐骨神经水肿，引起小腿部位麻木和足部麻木的症状。患者首先应避免过于劳累，对于疼痛严重者可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解，并遵医嘱使用甲钴胺胶囊营养神经。
4、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出可能是由于长时间久坐、长时间体力劳动等原因所致，腰椎间盘突出压迫到神经根，可能出现腰痛、下肢麻木等症状。若是症状轻微患者可能无明显不适，但走路久了会导致腰椎间盘突出加重。患者首先应及时休息，采取平卧位的方式减轻腰部受力，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬片等药物止痛，并配合针灸、烤电等理疗缓解。
除上述因素外，还可能与脊髓空洞症、脊髓肿瘤等疾病有关，建议患者去医院普外科就诊，完善血常规、X线、CT等检查明确诊断。