肌肉萎缩并没有简单有效的偏方，不要盲目地使用偏方，以免产生不良后果，甚至耽误病情。肌肉萎缩主要与长时间制动、营养不良或者神经损伤等有关，建议通过康复训练、增强营养及营养神经等方法进行改善、治疗。
1、康复训练：如果由于骨关节损伤或者其他身体的疾病，需要长时间制动休息，通常会由于肌肉废用而导致肌肉萎缩。此时可以考虑通过运动康复训练的方法治疗，屈伸关节活动，对萎缩的局部肌肉进行针对性的肌力训练，还可以配合电针治疗；
2、增加营养：若长时间营养不良，也通常容易使肢体出现肌肉萎缩的现象。对此一般需要通过饮食营养的调节进行改善，如可以多吃鸡蛋、牛奶等蛋白质含量比较丰富的食物。也可以喝蛋白粉补充蛋白质，蛋白质是组成肌肉组织的主要元素之一；
3、营养神经：若肢体周围出现神经损伤，会导致神经所支配的区域出现运动和感觉功能障碍，长时间积累也容易引发肌肉萎缩。对此可以通过低频电刺激配合营养神经的药物进行治疗，如甲钴胺片、维生素B6片等。
发生肌肉萎缩之后，容易导致肌肉力量下降，诱发运动功能障碍。因此一旦出现，需要积极地治疗， 以免影响日常的生活。