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牛肉馅有血水可以吃吗

洪东旭营养科副主任医师
吉林大学第一医院三甲复旦榜 A+

牛肉馅有血水一般可以在完全煮熟后吃,这样不会对身体健康造成影响,能够为身体补充营养物质。平时吃牛肉馅的时候,通常不可以一次性吃太多,否则不易被胃肠道完全消化和吸收,还会加重胃肠道负担,并伴随腹部胀痛、腹泻、轻微恶心等一系列消化不良的症状。

牛肉馅有血水,可能是因为处理牛肉的时候没有处理干净,由于切牛肉时血管被切断,其中的血液流出后形成血水,是比较正常的现象。如果没有出现任何变质的现象,一般可以正常吃,但需要将牛肉馅煮熟,能够在一定程度上杀死其中的寄生虫。

牛肉属于营养价值比较高的食物,里面有蛋白质、微量元素、矿物质以及维生素,属于人体中所需的营养元素,平时适当吃对身体健康有好处,可以为身体补充多项营养物质。牛肉馅可以做成饺子,也可以做成馅饼,口感相对来说比较好,可以根据自身的情况选择合适的做法。

2023-09-09
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