走路时脚趾不抓地，可能是由于个人习惯、肌肉损伤、神经损伤等原因造成，如果感觉走路困难，建议及时到医院足踝外科就诊，可在医生的指导下通过视诊、触诊、X线检查等了解具体情况，配合医生积极处理。
1、个人行走习惯：如果平时个人就喜欢垫着脚走路，走路时脚趾可能不着地，这是一种行走习惯，如果不伴有其他不适症状，不需过于担心，注意正常走路即可；
2、肌肉损伤：如果由于剧烈活动、局部撞击等因素，导致脚趾部位肌肉损伤，可能会为了减轻行走时的疼痛，而不让脚趾抓地，此时需要制动，如果伴有局部肿胀明显，可以在医生的指导下进行冷敷、热敷等，疼痛明显时还可以遵医嘱使用布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊等治疗；
3、神经损伤：如果由于外伤等，导致脚趾神经损伤，也可影响脚趾正常活动功能，走路的时候观察脚趾，不会正常下垂，可遵医嘱使用甲钴胺片营养神经，配合电理疗、针灸等。
此外，还可能与脚趾部位的骨头骨折、骨骼畸形等有关，需注意鉴别诊断。日常生活中走路时不可以过分让脚趾抓地，否则可能会导致局部肌肉长期处于紧张状态，出现局部疲劳、损伤。在 日常生活中需注意保护自身安全，避免剧烈运动、过度劳累，还要保证规律作息，同时在饮食上注意清淡、营养，有利于提高自身身体素质，有助于恢复。