腰椎轻度退行性改变一般不严重。腰椎退行性改变通常是指腰椎组织结构自然老化而发生退变，可能出现腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等疾病，临床表现为腰痛、下肢痛、腰椎活动度减少等，多数患者经过保守治疗后预后良好，只有少数经保守治疗无效的重症患者才需要进行手术治疗。
对于腰椎轻度退行性改变的患者，通过在医生指导下进行日常生活管理，比如改变生活及工作方式、运动锻炼等，即可减轻症状。日常应保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉、过度劳累，避免久坐、久站等，可适当进行原地活动或腰背部活动，一般可以缓解颈部及腰背部肌肉疲劳。平时睡觉还应尽可能选择睡硬板床，对后腰部能起到良好的支撑作用，防止后期病情进一步加重。而且在治疗期间，还应注意定期进行复查，以便于病情观察。