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方便面是刺激性食物吗

刘敏营养科主任医师
中南大学湘雅三医院三甲复旦榜 A+

刺激性的食物通常是指辛辣刺激,可能对疾病恢复产生不良影响的一种食物。方便面是否属于刺激性的食物,要综合方便面的口味来判断,若是辛辣口味的方便面,可能属于辛辣刺激性食物,若是清淡口味的方便面,通常属于不刺激性食物。

1、不是:方便面主要是用面粉制作成,如果选择的方便面是清淡口味,则这种方便面通常不属于刺激性的食物,在适当吃的情况下,通常不会对身体健康造成危害;

2、是:如果选择的是辛辣口味的方便面,这种方便面里面一般是含有辣椒素,通常属于刺激性的食物,在摄入量比较多的情况下,可能会对胃肠道产生刺激,对身体健康造成一定的危害。

一般而言,适当吃方便面并不会给身体带来危害,但是由于其营养成分含量比较低,所以要尽量避免当成主食经常吃,否则有可能会导致体内的营养成分摄入不足。

2023-12-03
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