出现跑完步全身发麻的现象，临床多见于电解质紊乱、脑供血不足、颈椎病等情况。应该先到医院就诊，确定病因以后再进行针对性治疗。
1、电解质紊乱：如果跑步的时间比较长，而且天气比较炎热，运动导致大量出汗以后电解质紊乱，缺钾的情况下可能会出现全身发麻、下肢无力等症状。可在医生指导下服用枸橼酸钾颗粒补充钾元素，多吃钾含量丰富的食物，如黄豆、竹笋、菠菜等；
2、脑供血不足：脑动脉硬化导致脑供血不足的病人，如果平时缺乏运动，突然跑步时间过长或者快速跑步，在加重脑供血、供氧不足的情况下，可能会出现跑完步头疼、头晕或者全身发麻等症状。应该在医生指导下服用阿托伐他汀钙片、阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行治疗，短时间内要减少活动、多休息；
3、颈椎病：长时间颈部劳损导致颈椎病的病人，如果跑步的时候颈部受到牵拉或者活动不当，使神经根受到压迫后，有可能出现跑完步全身发麻、头晕、颈部疼痛等症状。应注意休息，避免运动刺激颈部，可以进行颈部按摩，也可以使用颈托、进行牵引治疗，可遵医嘱服用维生素B1片、甲钴胺片等营养神经。疼痛较重时，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片。