中指和手掌连接处凸起一块骨头可能是正常现象，也可能与皮下组织增生、骨折愈合不当、骨关节炎、骨质增生等情况有关，具体可前往医院的骨科就诊，明确诊断后，在医生指导下进行针对性治疗。
1、正常现象：此处的凸起可能是籽骨，由长期受压的肌腱骨化形成，能起到加强肌腱作用，属于正常的生理现象，不用过于担心，不会对机体产生不利影响。
2、皮下组织增生：是由于局部角质层的异常增生、增厚，形成局部发硬的情况，触之较硬，感觉像骨头，通常是反复摩擦所致。如果不影响手部功能，不用进行特殊处理。
3、骨折愈合不当：手指与手掌连接处的骨头如果曾经骨折过，没有做好护理工作，导致骨折愈合不当，会有上述表现。此时需要进行复位、固定、康复训练等处理，重新恢复骨头的正常位置和形态。
4、骨关节炎：会导致关节周围的骨头、软骨和关节囊受损，出现骨骼凸起，伴有疼痛、肿胀等症状，可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、塞来昔布胶囊、玻璃酸钠注射液等药物进行治疗。
5、骨质增生：频繁活动使关节软骨过度挤压、变形，可引起骨质增生，增生的骨质会形成凸起，伴有疼痛、肿胀等症状。对此需要配合医生使用布洛芬片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物改善病情。
此外，还可能是腱鞘炎、腱鞘囊肿、骨肿瘤等疾病导致的，需要注意观察自身情况。平时应保持良好的生活习惯，注意手部防护，避免过度劳累，并且注意保暖。