在适量的前提下，乳清蛋白粉可以长期喝，对身体通常没有不良影响。但若在过量的情况下，乳清蛋白粉则不可以长期喝，此时也许会使得身体发胖、增加肾脏代谢负担，甚至还会诱发痛风。
一、可以：
乳清蛋白粉内的蛋白质成分较多，且该类物质为身体所需的营养成分，故在适量的前提下，乳清蛋白粉可以长期喝，有利于为自身提供营养、能量。
二、不可以：
1、身体发胖：因乳清蛋白粉内的蛋白质含量相对较多，进入人体后若未完全被肠胃消化，则会被转化为热量，进而导致身体发胖，对自身健康造成一定损害，故乳清蛋白粉不可以长期过量喝；
2、增加肾脏代谢负担：乳清蛋白粉不可以长期大量喝，乳清蛋白粉需经过肾脏代谢到体外，若长期大量喝乳清蛋白粉，蛋白质摄入过量，会增加肾脏代谢负担，甚至可能会诱发肾脏疾病；
3、诱发痛风：长期大剂量喝乳清蛋白粉后，可能会造成身体中的嘌呤代谢紊乱，此时较易扰乱尿酸水平，会增加患痛风的概率。而对于本身存在痛风疾病的患者，长期大量喝乳清蛋白粉，也许还会造成关节肿胀、疼痛等不适症状变重，不利于疾病恢复，故乳清蛋白粉不可以长期大剂量 喝。