在临床上，引起无缘无故手臂肌肉酸胀的常见原因有过度劳累、着凉、颈椎病、局部受压等。治疗上主要是根据导致上述症状的不同原因进行针对性治疗。
1、过度劳累：常常是由于近期从事重体力劳动，导致手臂部肌肉出现慢性劳损，引起局部水肿发炎，导致手臂肌肉酸胀疼痛，减少重体力劳动一般可以自行缓解，可以适当配合热敷、按摩治疗加快恢复速度；
2、着凉：往往是由于晚上睡觉时没有盖好被子，导致手臂部着凉，引起局部肌肉抽筋，导致手臂肌肉酸胀，一般可自行缓解。注意保暖可避免再次发生，局部热敷、烤电理疗，配合按摩可加速酸胀感消退；
3、颈椎病：颈椎病压迫脊髓神经，导致神经缺血水肿发炎，出现手臂肌肉酸胀、麻木症状，治疗上主要是颈椎牵引，配合营养神经药物治疗，常用的药物有甲钴胺胶囊、维生素B12等；
4、局部受压：往往是由于姿势不当或者是睡觉时手臂受压造成局部缺血，乳酸堆积，引起手臂部肌肉酸胀，治疗上主要是改变姿势解除压迫，局部按摩治疗。