手腕弯曲疼的原因一般是手腕关节劳损或者手腕内部结构出现病变，涉及局部的炎症以及骨质的变化，可能是由于关节劳损、关节炎、腱鞘炎等原因引起。
1、关节劳损：由于关节部位活动量相对较大，导致关节周围的肌肉等软组织出现劳损，进而引起疼痛，一般表现为局部的疼痛、肿胀，以及活动受限，在活动时可能还会加剧疼痛；
2、关节炎：发生在腕部的关节炎常见于骨性关节炎、类风湿性关节炎，以及痛风性关节炎等，根据关节炎的种类不同，在弯曲手腕时常会引起不同程度的疼痛，主要是局部软骨代谢的异常，导致关节滑膜组织出现炎症，从而引起疼痛；
3、腱鞘炎：腕部发生的腱鞘炎常见于桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，当手腕向小拇指方向弯曲时，会引起腕关节拇指侧的疼痛，即桡侧疼痛。另外，腕关节掌侧或者背侧也可能发生腱鞘炎，手腕在向背侧或者掌侧弯曲时也会产生疼痛。
除上述原因外，腕骨骨质增生或者腕关节内出现肿瘤，还有其他全身性的疾病，如肾功能不全、糖尿病等，都有可能导致手腕活动时发生疼痛。
手腕弯曲时出现疼痛，需要减少活动，可以遵医嘱涂抹一些活血化瘀、消炎止痛的 药物。若疼痛与活动受限的情况长时间未缓解，建议尽快进行X线、CT等影像学检查，帮助明确病因。