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内脏脂肪偏低

刘敏营养科主任医师
中南大学湘雅三医院三甲复旦榜 A+

内脏脂肪偏低通常是身体比较瘦弱造成,也可能与胃和小肠吸收不好等有关,部分患者还可能是过度节食等原因所致。当出现相关情况时,需要合理调整饮食,还需要配合药物治疗达到改善效果。

1、身体比较瘦弱:每个人身体肥胖情况均不一样,与先天性遗传等因素有一定关系,部分人可能会存在先天性身体瘦弱的情况,而且内脏脂肪含量也比较低。此时可以通过改善饮食进行调理,在饮食上要多吃富含优质蛋白类的食物,比如鸡肉和鸭肉等;

2、胃和小肠吸收不好:对于患有胃肠功能紊乱和慢性胃炎的人群,可能会影响食物的正常吸收和消化,也可能会导致身体营养成分减少和身体比较瘦弱等情况,身体各个部位脂肪都会比较少,内脏脂肪也会相对减少,可出现内脏脂肪偏低的情况。此时可以通过口服健胃消食的药物,如健胃消食片、乳酸菌素片等进行治疗;

3、过度节食:对于减肥期间的人群,若存在不良减肥习惯,比如长时间节食等,可能会导致身体当中脂肪含量比较少,从而引起内脏脂肪偏低。如果节食时间过长,还有可能会造成身体比较虚弱,自身免疫能力和抵抗力也会降低。此时需要改善饮食,适当吃有营养的食物,比如牛奶和鸡蛋等。

2023-08-31
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