身高166一般指身高为166cm,体重103斤指体重为51.5kg,如果为女生,不算胖,并且属于消瘦的情况,可适当增重,如果为男生,此体重在标准体重范围内,也不算胖。
女生的标准体重(kg)计算公式为身高(cm)-100,经计算,身高166cm时,标准体重为66kg,体重在标准体重的10%以内,均不属于肥胖的范围,即66kg±66kg×10%=66kg±6.6kg,为59.4kg-72.6kg,而体重51.5kg在标准体重范围下限外,如果低于标准体重的20%属于消瘦,即66kg-66kg×20%=52.8kg,而体重51.5kg低于此范围,属于消瘦的情况,不算胖。
男生的标准体重(kg)计算公式为身高(cm)-105,经计算,身高166cm时标准体重为61kg,体重在标准体重的10%以内,均不属于肥胖的范围,即61kg±61kg×10%=61kg±6.1kg,为54.9kg-67.1kg,而体重61kg在标准体重范围内,不属于肥胖的情况。
如果体重继续增长,超过标准体重的20%,出现肥胖,可到正规医院的营养科就诊,并在专业医生的指导下通过饮食、运动相结合的方式来减少体重。

