对于骨头挫伤的处理，一般主要采取非手术的方法，即保守治疗，通常可以分为一般治疗、物理治疗和药物治疗。患者需要在医生指导下进行治疗，促进恢复。
1、一般治疗：出现骨头挫伤后，患者需要制动休息，避免骨组织过多负荷，有助于骨组织与周围软组织的修复。若骨头挫伤较明显，患者可以适当使用支具保护。此外，患者应注重营养补充，可以多吃蛋白质含量较高的食物，如鸡蛋、鱼肉等；
2、物理治疗：患者在骨头挫伤24小时内，应遵医嘱进行适当冷敷，通过冰袋冷敷减少微小血管的再次出血，也有助于减轻骨头挫伤所造成的明显肿胀或皮下淤血。骨头挫伤24小时之后，患者可以遵医嘱进行适当热敷，用热水袋、热毛巾或者用热水浸泡，促进局部血液循环，使血管舒张，促进淤血吸收，达到减轻肿胀的作用。此外，患者还可以遵医嘱进行红外线、磁疗、超声波等物理治疗，进行缓解症状；
3、药物治疗：出现骨头挫伤，患者也可以在医生指导下适当口服非甾体类抗炎药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、洛索洛芬钠颗粒、依托考昔片等，起到抗炎、镇痛的效果。患者也可以遵医嘱使用少量活血化瘀的中药，如丹七片、复方丹参 片等，有助于促进炎症的快速消退。
骨头挫伤后患者要遵医嘱定期进行评估，如果局部疼痛没有明显加重，肿胀在逐渐减轻，皮肤有明显皮纹，表示采取的措施较得当。如果症状加重，患者应及时到医院进行进一步检查，遵医嘱采取相应措施。