包子有霉点了一般不可以吃，包子有霉点通常意味着包子发生变质。吃了后可能会诱发急性胃肠炎或者食物中毒等不良反应，不利于身体健康。
包子有霉点了，说明放置时间比较长或储存方式不当。若长时间将包子放置在高温环境中，则有可能会导致细菌、真菌滋生，从而导致包子变质，产生有毒物质，甚至发生霉变，就会出现包子有霉点了的情况。包子表面出现霉点后，内里也会滋生霉菌，且通过高温加热的方法也不能将其彻底杀灭。若吃了有霉点的包子，病原体侵入胃肠道，可能会诱发急性胃肠炎或者引起食物中毒，患者会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适症状。严重时可能会引起电解质紊乱、脱水等。因此，包子有霉点了一般不可以吃。
包子主要是由面粉、蔬菜、肉类等食材制作而成，营养成分比较丰富，含有蛋白质、矿物质、维生素等。通常建议吃新鲜的包子，有利于为人体提供营养和能量，对身体健康也有一定好处。