脚崴了脚趾头出现淤青，可能与血管破裂、凝血功能异常、血液循环障碍、韧带损伤、肌腱损伤有关，应根据不同病因采取针对性治疗，建议积极就医完善检查，遵医嘱处理。
1、血管破裂：脚崴时局部软组织的血管可能受到损伤，导致皮下毛细血管破裂，血液渗出，形成淤青。在扭伤初期使用冰袋或冰水浸湿的毛巾进行冷敷，每次15-20分钟，以减轻肿胀和疼痛。
2、血液循环障碍：脚崴后可能导致血液循环出现障碍，局部血液流通不畅，形成淤血和淤青。在休息时，将受伤的脚趾抬高，使其高于心脏的位置，有助于减轻肿胀。避免频繁走动和站立，减少对受伤部位的压力，有助于肿胀的消退和疼痛的缓解。
3、凝血功能异常：患者本身的凝血功能可能存在问题，如血小板减少或凝血因子缺乏，可能导致在脚崴后出现瘀斑和淤青。应在医生指导下使用相应的抗凝或抑制血栓形成的药物，包括低分子量肝素钙注射液、阿司匹林肠溶片等。
4、韧带损伤：若扭伤较严重，可能导致韧带损伤，进而引起毛细血管破裂出血，血液进入皮下组织形成淤青。此时应遵医嘱采取关节镜微创手术治疗。
5、肌腱损伤：肌腱发生损伤时，会造成毛细血管渗出、淤肿，引起皮下淤血和淤青。此时应采取肌腱缝合术或者肌腱移植治疗。
对于疼痛明显者，可以遵医嘱口服布洛芬片、对乙酰氨基酚片等减少炎症反应和缓解疼痛。日常生活中，需要注意观察身体表现，如果出现异常立即到专业医院就诊，确保健康。