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白萝卜苦的能吃吗

杨艳晖临床营养科副主任医师
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲复旦榜 A+

苦的白萝卜一般可以食用,但如果白萝卜因为变质而发苦则不建议食用。生吃白萝卜时味道是辛辣伴略微苦味,所以白萝卜苦的可以吃。

1、能吃:白萝卜苦的,可能是因为未成熟或存放时间太久,导致白萝卜的糖分积累不足或流失过多而出现。这种情况下,出现苦味的白萝卜如果没有变质可以正常食用;

2、不建议吃:白萝卜如果变质,可能导致白萝卜中的糖分被细菌微生物分解,并产生腐败味道和具有苦味的细菌代谢产物。这种情况下,带苦味的白萝卜不建议继续吃,以免因过多细菌微生物进入机体导致腹泻、呕吐等食物中毒反应。

如果白萝卜有苦味可以通过焯水等方法去除,焯水后萝卜中的部分淀粉会转化为葡萄糖,而白萝卜中的硫醇和黑芥子苷等物质可转化为芥子油挥发,去除白萝卜的苦味及辛辣味。

2023-10-13
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