孕晚期坐着呼吸困难，考虑主要是孕妇的肺部呼吸循环受阻、心脏血液循环受阻以及环境因素等情况导致的。
1、肺部呼吸循环受阻：孕晚期胎儿生长速度比较快，子宫会不断增大，从而使膈肌的活动范围逐渐变少，孕妇坐着的时候就会导致膈肌向上移动，从而压迫到了肺部，使肺部呼吸循环受阻，就会产生胸闷、呼吸急促、呼吸困难等症状，建议适当站起来活动，使肺部的呼吸循环保持通畅，孕妇呼吸困难的症状一般会得到缓解；
2、心脏血液循环受阻：孕妇坐着的时候，导致膈肌向上移动，可能会压迫到心脏，使心脏血液循环受阻，机体氧气供应不足，就会出现呼吸困难的现象，可以适当地站立或者是调整自己的体位来缓解；
3、环境因素：若孕晚期孕妇长时间待在封闭的环境中，空气不流通，含氧量下降，那么不管是躺着还是坐着的时候，孕妇都可能出现呼吸困难，所以建议及时开窗通风，保持空气的流通。
到了孕晚期的时候，孕妇容易产生一系列的不适症状，要注意不要久躺或者久坐，另外在睡觉的时候可以垫高枕头或者是采取半躺的姿势，同时还要定期开窗通风或者到室外呼吸新鲜空气，减少胸闷的 症状。