鸡蛋一天吃多了是否对身体有坏处，需要根据鸡蛋吃多了的次数进行综合判断，日常生活中吃任何食物的时候都需要适量，避免过量吃。
鸡蛋是日常生活中较为常见的食物，其含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂以及多种矿物质，适量吃鸡蛋可以为身体补充营养物质，有利于身体健康。如果仅是偶尔一次一天吃多了鸡蛋，通常不会对身体有害处，可以在饭后进行散步，从而帮助自身更好地消化食物。但经常吃多了鸡蛋，因鸡蛋中含有较多的蛋白质，可能会加重胃肠道负担，造成消化不良的情况，可表现为腹痛、腹胀、恶心、呕吐以及便秘等，经常吃多了鸡蛋还可能会使自身热量摄入过多，从而堆积在体内转变为脂肪，造成肥胖等情况，对自身多个脏器造成负担。鸡蛋中含有较多胆固醇，经常吃多了鸡蛋还会导致胆固醇上升，不利于心血管健康，可能会增加动脉粥样硬化的发生几率。