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吃瘦肉丸的危害

洪东旭营养科副主任医师
吉林大学第一医院三甲复旦榜 A+

通常情况下,适量吃瘦肉丸并不会对身体造成危害。但若是一次性摄入过多,有可能会产生胃肠功能紊乱、肥胖、加重三高疾病等危害,不利于身体健康,具体情况分析如下。

1、胃肠功能紊乱:若一次性摄入过多的瘦肉丸,有可能会加重胃肠道负担,导致胃肠道蠕动速度变慢,同时还有可能会造成消化不良,从而引起胃肠功能紊乱,导致出现腹胀、腹痛、恶心、便秘等不适;

2、肥胖:瘦肉丸含有一定的脂肪,过量摄入后,就有可能会导致体内的脂肪含量增加。若人体不能及时将脂肪完全消耗,就有可能会导致身体出现肥胖的情况,同时也会影响到减肥效果;

3、加重三高疾病:生活中患有三高疾病的患者,如高血压、高血脂和高血糖,若这类患者过量食用瘦肉丸后,还可能会导致血液当中的甘油三酯和胆固醇等成分升高,就有可能会影响到血压以及血脂的控制,同时血糖控制情况也会受到影响,不利于病情的恢复,因此要尽量避免过量吃瘦肉丸。

2023-08-18
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