有来医生有来医生
有来医生

老干妈嘌呤高吗

杨艳晖临床营养科副主任医师
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲复旦榜 A+

老干妈是用豆制品发酵而成的辣椒酱,其中含有的嘌呤较高,尿酸高的人群和痛风人群需要减少摄入量或避免摄入老干妈,否则会诱发痛风发作。

老干妈中使用的豆制品属于高嘌呤食物,经过加工后添加了调味剂,会使其中的嘌呤含量更高,因此尿酸高的人群和痛风人群在平时要减少老干妈的摄入。如果摄入过多老干妈,其中的物质会在酶的分解作用下形成尿酸,无法被及时分解的尿酸会形成尿酸盐结晶,沉积在机体的各个关节、软组织、脏器,进一步诱发痛风发作。

尿酸高的人群和痛风人群应限制饮食中的嘌呤摄入,达到减少尿酸生成、降低血尿酸浓度的目的。平时要尽量避免吃鱼、虾、螃蟹、海带、紫菜、动物内脏、骨头汤、豆类等,并且需要严格戒烟、戒酒。尿酸高的患者除了进行饮食控制外,也要适量进行运动,并且多喝水,运动可以加快身体的新陈代谢,使体内的尿酸含量下降,而多喝水可以促进体内的尿酸排泄。

2023-12-29
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
营养科医生推荐