蜂蜜是含糖的,而且其含糖量较高,所以一般不建议糖尿病患者食用。但对于糖尿病患者而言,其含糖量带来的风险远超过了可能的益处,建议患者定期就医进行检查。
蜂蜜主要由葡萄糖和果糖组成,这两种糖加起来占蜂蜜总成分的70%-80%。此外,还含有少量的蔗糖、麦芽糖等其他糖类物质。葡萄糖是一种单糖,进入人体后可以直接被吸收进入血液,迅速升高血糖水平。果糖虽然相对葡萄糖而言,对血糖的影响稍慢一些,但同样会在体内转化为葡萄糖,进而影响血糖浓度。
对于糖尿病患者来说,本身胰岛素分泌不足或者胰岛素作用障碍,无法有效调节血糖,食用蜂蜜后很容易导致血糖升高。糖尿病患者需要严格控制血糖水平,以减少并发症的发生风险。
食用蜂蜜后,由于其中高含量的可吸收性糖,会使血糖迅速上升,这可能导致患者出现高血糖症状,如多饮、多食、多尿和体重减轻症状加重。而且血糖的大幅波动比持续高血糖对身体的危害更大,会影响血管、神经、眼睛和肾脏等重要器官的功能,加速糖尿病并发症的发展。
蜂蜜的热量较高,除了糖之外,还含有少量的蛋白质、维生素和矿物质等。如果糖尿病 患者食用蜂蜜,在导致血糖升高的同时,还可能增加热量摄入。对于许多糖尿病患者来说,控制体重也是治疗的一部分,过多的热量摄入可能导致体重增加,而肥胖又会进一步加重胰岛素抵抗,使血糖更加难以控制。