颈椎第5根6根突出通常是指第5颈椎与第6颈椎之间的椎间盘突出，常见于颈椎病，此类患者可能会出现颈椎疼痛、手臂麻木等症状，可通过适当休息、热敷、手法按摩、颈椎牵引、使用颈托等方式进行治疗。
1、适当休息：为了避免颈椎间盘突出而导致机体症状加重，此时可以适当平躺休息。
2、热敷：可以使用热水袋或暖贴对颈椎进行热敷，能够减轻肌肉紧张的状态，从而改善症状。
3、手法按摩：可以到医院的骨科、按摩科等科室，请医生进行手法按摩，能够在一定程度上使突出的颈椎间盘复位。
4、颈椎牵引：为了减轻颈椎间盘突出导致的关节囊压力，此时可配合医生进行颈椎牵引，能够减轻关节、软组织的压力，帮助缓解症状。
5、使用颈托：可由医生给患者使用颈托，能够维持颈椎的稳定性，避免压迫神经、血管甚至脊髓等部位而加重症状。
此外，还可以到医院进行物理治疗、药物治疗来改善症状，必要时还需要进行手术治疗。在恢复过程中，患者要注意避免经常低头，还要经常进行肩颈部锻炼，维持颈椎稳定性。