奶茶一个月喝几次没有固定的时间，但一般建议少喝奶茶，奶茶中的某些成分可能会影响健康，如果经常喝奶茶，可能会引起发胖、血糖升高等。
奶茶也称现制奶茶，是指以茶叶为原料，经现场水浸提取得的茶汤，加入1种或多种乳、乳制品、植物蛋白、植脂末，配以果葡糖浆或其他辅料，经混合、摇茶等工序制成。奶茶属于一种饮品，临床并没有一个月喝几次正常的说法，可以根据自身情况选择，但一般建议尽量少喝奶茶。
奶茶一般会添加较多糖分，长期喝可能会导致血糖升高、发胖等现象，主要是由于糖分会增加胰岛素的分泌，过量的糖分摄入机体，机体无法消耗，会自行转化为脂肪，使人发胖。另外，经常喝奶茶还可能会导致胆固醇分泌增加，从而引起高脂血症等疾病。奶茶中一般会添加咖啡因等成分，喝多了可能会导致神经兴奋，引起失眠的现象。
部分人群可能喜欢喝冰奶茶，过多喝冰奶茶后可能会引起腹痛、腹泻等不适症状，建议及时前往消化内科就诊，一般需要通过血常规检查、便常规检查、听诊等明确具体病情。生活中建议减少喝奶茶的频率，以健康的开水或茶水等代替奶茶。