14岁一星期手淫一次是否正常，还需要根据身体是否存在其他临床症状进行判断，不能一概而论，多数情况下属于正常现象，无须过于担心。
1、正常现象：14岁正处于青春期，在性激素的作用下，可能会自然产生性冲动，出现手淫的情况，对于青少年人群来说，适当手淫对身体和精神没有危害，属于正常的生理活动，如果身体没有其他不良的症状，也没有影响到睡眠和身体的生长发育，大多数不需要特殊处理，做好局部卫生护理即可；
2、异常现象：虽然适当手淫有利于身心健康，但是对于部分14岁的青少年人群来说，如果体质较为虚弱，一星期手淫一次有可能会对身体健康产生影响，如果在一星期手淫一次影响到身心健康和生长发育时，则需要戒掉手淫的习惯，转移自己的注意力，多参加感兴趣的活动，可以避免勾起手淫的欲望。