洋葱是生活中常见的葱蒜类蔬菜，嘌呤含量相对较少，适合痛风患者食用。洋葱中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钾、磷、钙、镁等物质，可以有效补充机体的水分、矿物质以及微量元素。另外，洋葱还具有增进食欲、保护心血管的功效，对身体有益，但肠胃功能不好的人群应注意避免食用大量生洋葱，以免刺激胃肠道黏膜，引起恶心、呕吐、腹泻等胃肠道反应。
含有嘌呤较多的食物主要包括深海鱼，如鲤鱼、草鱼等，动物肝脏，如鸡心、鸡肝、猪肝等，以及贝类，如花蛤、扇贝等，上述食物不适合痛风患者食用。此外，痛风患者应注意保持良好的生活习惯，避免进行剧烈运动或重体力劳动，并注意保暖，避免由于关节受凉而加重关节受损的情况，不利于病情的控制。